Since Jan 2011

 Ave Oras

Tantsimine ei ole ainult liikumine, see haarab kaasa ka su südame ja hinge!

Click here to edit subtitle

Zumba on meeleolukas tantsuline fitnessprogramm, kus iga tants on üles ehitatud 3-4 põhiliikumisele, millele lisatakse erinevatele tantsudele iseloomulikke ning fitnesselemente. Treening hõlmab endas nii kiireid kui aeglaseid rütme viisil, mis on tõhus segu nii vastupidavuse kui lihastoonuse tõstmise treeningust, kulutades mõnusalt kaloreid ilma, et sa ise seda märkaksid!  Ja mis peamine, teeb tuju heaks :)

Varasem treeningkogemus ei ole oluline ja liituda võib igal ajal.


Hinnainfo:

Üks treeningkord 6 eur, kuutasu 40 eur/2x nädalas ja 20 eur/1x nädalas.

Tasuda on võimalik nii sularahas kui  ülekandega arve alusel.

Treeningus mitteosalemisel ettemaksu tasaarveldust ei toimu.


Treeningud toimuvad:

E ja N 19:00 Järveküla spordihoone aeroobikasaalis, Reti tee 20 (sissepääs maja taga).


Tund kestab 55 minutit. Riietuma pääseb 15 min enne treeningu algust. Kaasa võta mugavad treeningriided ja tossud ning kindlasti veepudel, et tantsude vahepeal veidi janu kustutada.


Kui näeme siis tantsime!